Описание вечера на САП-доске на Черном море, встречи с дельфинами и прогулки по пляжу Парк Победы. Рассказ о том, как в разных условиях вода влияет на нагрузку на мышцы и почему важно тренироваться в разных условиях. Приглашение присоединиться к тренировкам в кемпе.